Bizim evde uyku zamanı yinelenen bir gizem olarak kullanılan: Lucy bugün zaman gitmek istiyorum? Ben ipuçları için uyanık olmak ve loş ışıklar, kitaplar ve sarkık göz kapakları ile şüpheli kalır ediyorum. Artık kampet, ben bu kadar büyük olduğu gibi o anticlimactically dalarken istiyorum onun araba koltuğu, içinde plop onu dolaştım. Ben Lucy beşik uyuklayan gerektiğini biliyordu, ama o nefret ediyordu, bu yüzden çalıştı ne gerekiyorsa yapmaya istekli. Teşekkür-tam, uyku uzmanları bu o kadar da kötü olmadığını söylüyor. "Orada uyku bebeğinizin almak için hiç bir yol var, bu yüzden çok farklı şeyler denemek zorunda," Mary Ann LoFrumento, MD, Morristown, New Jersey'de bir çocuk doktoru ve Sadece Ebeveynlik yazarı diyor. Hiç naptime tiyatro yaşadıysanız, anne ve uzman yardımı için okumaya devam edin.
"Nasıl evden çıkamayan olmadan bir şekerleme programa bebeğimi alabilirim?"
"Bir şekerleme programı bir katı, esnek olmayan bir plan değil," Kim Batı, bir klinik sosyal hizmet uzmanı ve Good Night bir yazar, sıkı Uyku diyor. Sadece bebeğinizin gün boyunca yorulduğu zaman dayalı bir çerçeve var. Genel olarak, yaklaşık iki saat bir iki saat için öğleden sonra yeniden uyanma ve sonra sabah bir iki saat için 4 ve 15 ay şekerleme arasında bebekler. Bazı bebekler de bir geç öğleden sonra şekerleme, 9 ay en çok damla alır.
Eğer bir işe yetişmek ya da bir arkadaş karşılamak gerekir unutmayın kadar yapılabilir geliyor. "Ebeveynler genellikle çocuklarının uyku programı tarafından evlerine zincirleme hissediyorum," diyor West. Önceden plan Ancak, sizin evin önüne ötesine alabilirsiniz. "Ben onların uyanık pencere sırasında çalıştırabilir böylece birlikte almak benim kızlarım 'gıda paketi ediyorum. Biz evi terk edemeden ben, sonra saat hızlı yemek ve bebek bezi değişiklikleri ile doldurmak olmasaydı."
"Bebeğim onu öğleden sonra şekerleme savaşır - böyle bir mücadele olmak biter Yardım.!"
Arkadaşım Samantha çocuk doktoru bilge bir deyişle, "Çocuğunuzun uyku ihtiyacı, o olacak." Bazı bebekler, Samantha kızı gibi, Ava, çok gündüz uyku olmadan gelişmek - bazen anneler 'dehşet. "Bile gündüz uyku bu genç yaşta gibi doğal değil, çünkü diğer bebeklerin uyku öğrenme yardıma ihtiyacım var," diyor West. Böyle bir durumda kullanılabilecek en ekonomik uyku aracı kampet yatak olabilir
Nasıl bebeğinizin bir mola yardımcı olabilir? Loş ışıklar, bir kitap okumak, yatmadan önce ne kısa bir varyasyon yapmak. "Ben her zaman benim ikizler naptime için aşağı rüzgar yardımcı olmak için aynı Sakin Bebek CD çalmak," Tanya Ceccarelli, Dobbs Ferry, New York Nadia ve Sofya anne diyor. Bir çerez de hile yapabilirsiniz, bazı anneler söylüyorlar. "Kızımın kısa uyku önce emzirme ortadan kaldırarak bu yana, o tam bir karın üzerinde dinlenme böylece bir aperatif, genellikle yoğurt, ile yerine ettik," Great Falls, Montana Pam Wells diyor. Ve en uyku uzmanları (evet, doğru) "uykulu ama uyanık" aşağı bebeğinizin koymak demek olsa da, ben onu rahatlamak için, bazen sadece su ile dolu, Lucy bir şişe verirdim.
Rutin uyuklayan direnir 15 ve 18 ay arasında bir bebek (bazen genç) bir uyku gitmek için hazır olabilir. Bu 12:30 civarında başlar, böylece yavaş yavaş, daha sonra "sabah" şekerleme başlatmak, Batı diyor. İdeal olarak, bebeğinizin iki saat veya daha fazla süren tek bir şekerleme gidin ve sonra yatmadan kadar yapmak için yeterli enerjiye sahip olacaktır.
"Ben bebeğin kısa uyku sadece 45 dakika sürmesi endişe olmalı?"
"Bir catnapper hakkında sağlıksız bir şey yok," Dr LoFrumento diyor. Çocuğunuz gece boyunca uyur ve iki üç 45 dakikalık kısa uyku için gün dinlenmiş görünüyor, o zaman onu rahat bırak desen, Batı diyor. Ama bebeğiniz gün boyunca sinirli ise, onu şekerleme uzatma denemek isteyebilirsiniz. O uyandığı zaman, Bunu yapmak için, onun yerine beşik onu yaptırmayı onu yatıştırmaya çalışın - pat onu, shushing sesler yapmak, ya da o bir kullanıyorsa geri onu emzik koydu.
www.kampet.org
